Livsstilsförändringar är precis vad ordet ger uttryck för, att man förändrar sitt sätt att leva. Antingen bryter du en vana, lägger till eller tar bort något.
Det kan upplevas svårt att göra en omfattande förändring. Kanske innebär det att dina relationer, familj och umgängen kommer att bli påverkade.
Vill du förändra något i din nuvarande livsstil?
Det kan röra sig om tex
I coachingen tittar vi på vad som krävs för att du ska kunna genomföra och lyckas långsiktigt med din förändring. Jag kommer stödja, utmana och uppmuntra dig med syfte att du ska hitta vägar som tar dig över ditt hinder.
Vi jobbar sedan strategiskt, både konkret och känslomässigt mot dit uppsatta mål.
Som din personliga livscoach träffar jag dig regelbundet, erbjuder stöd i form av mail- el telefonkontakt mellan våra möten samt ett kostnadsfritt uppföljningssamtal efter avslutad coaching.
